エネルギー（キロカロリー）を多く含む肉類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
115 kcal
うし（テッポウ、生）
115 kcal
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
114 kcal
ぶた（腎臓、生）
114 kcal
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
112 kcal
にわとり（肝臓、生）
111 kcal
しか（赤肉、生）
110 kcal
うま（赤肉、生）
110 kcal
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
108 kcal
きじ（肉、皮なし、生）
108 kcal
やぎ（赤肉、生）
107 kcal
ぶた、ハム（混合プレスハム）
107 kcal
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
106 kcal
くじら（赤肉、生）
106 kcal
うし（コブクロ、ゆで）
106 kcal
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
105 kcal
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
105 kcal
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
101 kcal
かえる（肉、生）
99 kcal
にわとり（筋胃、生）
94 kcal
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