エネルギー（キロカロリー）の含有量（乳類）
（31〜40）
32 kcal
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
120 kcal
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
110 kcal
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
107 kcal
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
60 kcal
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
101 kcal
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
99 kcal
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
98 kcal
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
95 kcal
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
56 kcal
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
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