エネルギー（キロカロリー）の含有量（いも及びでん粉類）
（1〜10）
36 kcal
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
107 kcal
（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
35 kcal
（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
53 kcal
（可食部15 gあたり）
タピオカパール（乾）
35 kcal
（可食部10 gあたり）
くずでん粉
35 kcal
（可食部10 gあたり）
キャッサバでん粉
86 kcal
（可食部25 gあたり）
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
103 kcal
（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
33 kcal
（可食部10 gあたり）
かたくり粉
100 kcal
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
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