エネルギー（キロカロリー）の含有量（いも及びでん粉類）
（21〜30）
77 kcal
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
86 kcal
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
42 kcal
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
14 kcal
（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
559 kcal
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
563 kcal
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
34 kcal
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
37 kcal
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
2 kcal
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
8 kcal
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
<
1
2
3
4
>
