エネルギー（キロカロリー）の含有量（いも及びでん粉類）
（ハ行）
86 kcal
（可食部25 gあたり）
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
103 kcal
（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
