エネルギー(キロカロリー)を多く含む野菜類
(161〜180位)
(可食部100 gあたり)
たらのめ(若芽、生)
27 kcal
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
27 kcal
しゅんぎく(葉、ゆで)
27 kcal
ししとうがらし(果実、生)
27 kcal
きょうな(塩漬)
27 kcal
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
27 kcal
きく(花びら、生)
27 kcal
カリフラワー(花序、生)
27 kcal
たらのめ(若芽、ゆで)
26 kcal
たまねぎ(りん茎、水さらし)
26 kcal
たけのこ(若茎、生)
26 kcal
すぐきな(葉、生)
26 kcal
カリフラワー(花序、ゆで)
26 kcal
からしな(葉、生)
26 kcal
いんげんまめ(若ざや、ゆで)
26 kcal
モロヘイヤ(茎葉、ゆで)
25 kcal
みずかけな(葉、生)
25 kcal
ほうれんそう(葉、ゆで)
25 kcal
だいこん(葉、ゆで)
25 kcal
だいこん(葉、生)
25 kcal
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