エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
715 kj
ぶた（小腸、ゆで）
715 kj
ようかん（水ようかん）
715 kj
にんにく（おろし）
715 kj
まいわし（トマト漬）
720 kj
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
720 kj
ぶた、焼き豚
720 kj
あまのり（ほしのり）
724 kj
かつお（加工品、なまり節）
724 kj
むつ（水煮）
724 kj
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
724 kj
すけとうだら（すきみだら）
728 kj
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
728 kj
からし（練りマスタード）
728 kj
たいせいようあじ（水煮）
732 kj
まながつお（生）
732 kj
うこっけい卵（全卵、生）
736 kj
こんにゃく（精粉）
741 kj
あゆ（天然、焼き）
741 kj
べにざけ（焼き）
741 kj
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