エネルギー（キロジュール）を多く含む肉類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
552 kj
うし（レバー、生）
552 kj
うし（マメ、生）
548 kj
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
544 kj
かも（肉、皮なし、生）
536 kj
ぶた（肝臓、生）
536 kj
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
536 kj
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
531 kj
うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
531 kj
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
523 kj
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
523 kj
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
515 kj
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
510 kj
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
506 kj
ぶた（胃、ゆで）
506 kj
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
506 kj
ぶた、ハム（プレスハム）
494 kj
ぶた、ハム（ボンレスハム）
494 kj
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
485 kj
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
485 kj
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