エネルギー（キロジュール）を多く含む肉類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
481 kj
うし（テッポウ、生）
481 kj
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
477 kj
ぶた（腎臓、生）
477 kj
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
469 kj
にわとり（肝臓、生）
464 kj
しか（赤肉、生）
460 kj
うま（赤肉、生）
460 kj
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
452 kj
きじ（肉、皮なし、生）
452 kj
やぎ（赤肉、生）
448 kj
ぶた、ハム（混合プレスハム）
448 kj
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
444 kj
くじら（赤肉、生）
444 kj
うし（コブクロ、ゆで）
444 kj
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
439 kj
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
439 kj
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
423 kj
かえる（肉、生）
414 kj
にわとり（筋胃、生）
393 kj
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