エネルギー（キロジュール）を多く含む豆類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
1477 kj
えんどう（全粒、乾）
1473 kj
らいまめ（全粒、乾）
1460 kj
そらまめ（全粒、乾）
1456 kj
たけあずき（全粒、乾）
1448 kj
あずき（全粒、乾）
1418 kj
ささげ（全粒、乾）
1406 kj
いんげんまめ（全粒、乾）
1393 kj
べにばないんげん（全粒、乾）
1389 kj
ぶどう豆（煮豆）
1209 kj
納豆（寺納豆）
1134 kj
そらまめ（ふき豆、煮豆）
1100 kj
金山寺みそ
1071 kj
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
1050 kj
いんげんまめ（豆きんとん）
1042 kj
あずき（あん、つぶしあん）
1021 kj
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
1004 kj
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
992 kj
湯葉（生）
967 kj
がんもどき
954 kj
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