脂肪酸（一価不飽和）の含有量（穀類）（61〜70）

0.21 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
0.1 g

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
0.02 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0.03 g

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
0.03 g

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
0.02 g

（可食部15 gあたり）
道明寺粉
0.18 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
0.18 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
0.23 g

（可食部190 gあたり）
フランスパン
0.04 g

（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）

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