脂肪酸（一価不飽和）の含有量（魚介類）（121〜130）

0.06 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
0.17 g

（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
0.1 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
0.71 g

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.43 g

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0.05 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
0.32 g

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.08 g

（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.05 g

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
0.01 g

（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）

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