脂肪酸（一価不飽和）の含有量（魚介類）
（181〜190）
0.57 g
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
0.08 g
（可食部230 gあたり）
こち（生）
0.11 g
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
0.01 g
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
0.01 g
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
0.18 g
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
0.03 g
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
0.09 g
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
0.08 g
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
0.02 g
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
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