脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（91〜100）
5.63 g
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
3.37 g
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
2.8 g
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
1.44 g
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
0.55 g
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
17.72 g
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
33.46 g
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
11.56 g
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
10.96 g
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
2.6 g
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
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