脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（221〜230）
0.49 g
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
3.89 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
4.62 g
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
8.69 g
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
4.15 g
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
5.99 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
9.89 g
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
5.25 g
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
0.76 g
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.52 g
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
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