脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（461〜470）
0.57 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.18 g
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
0.18 g
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
0.7 g
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
0.72 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
0.13 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
0.11 g
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
0.03 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
1.02 g
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
0.06 g
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
<
1
…
47
…
90
>
