脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）（481〜490）

0.08 g

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
0.19 g

（可食部35 gあたり）
ゆべし
0.68 g

（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
0.8 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.09 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
0.39 g

（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.1 g

（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
0.1 g

（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
0.1 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
0.05 g

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）

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