脂肪酸（一価不飽和）の少ない食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
6.5 g
まさば（加工品、塩さば）
6.51 g
ぶた（ひき肉、生）
6.53 g
ますのすけ（焼き）
6.57 g
うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
6.57 g
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
6.58 g
やし油
6.59 g
えごま（乾）
6.61 g
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
6.61 g
たいせいようさけ（養殖、焼き）
6.62 g
高野豆腐
6.63 g
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
6.71 g
とうもろこし（ポップコーン）
6.76 g
ナチュラルチーズ（ブルー）
6.76 g
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
6.78 g
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
6.8 g
うし（ひき肉、生）
6.81 g
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
6.82 g
まいわし（油漬）
6.83 g
プロセスチーズ
6.83 g
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