脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（ナ行） （21〜30）
-
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
-
（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
-
（可食部7 gあたり）
なると
1.16 g
（可食部80 gあたり）
ナン
2.64 g
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
2.92 g
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
Tr
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
Tr
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
0.02 g
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
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