脂肪酸（一価不飽和）の少ない肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
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ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
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うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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ぶた（豚足、ゆで）
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うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
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いのしし（肉、脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
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ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
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いのぶた（肉、脂身つき、生）
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うし、加工品（スモークタン）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
