脂肪酸（一価不飽和）の少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
0 g
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 g
乳酸菌飲料（乳製品）
0.01 g
牛乳（脱脂乳）
0.02 g
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
0.02 g
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.04 g
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.06 g
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.11 g
粉乳（脱脂粉乳）
0.18 g
シャーベット
0.18 g
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.23 g
カゼイン
0.3 g
チーズホエーパウダー
0.32 g
ラクトアイス（低脂肪）
0.47 g
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.53 g
ヨーグルト（全脂無糖）
0.71 g
やぎ乳
0.77 g
牛乳（普通牛乳）
0.87 g
ナチュラルチーズ（カテージ）
1 g
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
1.06 g
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