脂肪酸（一価不飽和）の含有量（種実類）
（カ行）
2.77 g
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
0.02 g
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
0.02 g
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
1.03 g
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
0.73 g
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
0.43 g
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
1.98 g
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
1.14 g
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
1.63 g
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
