脂肪酸（一価不飽和）の含有量（種実類）
（マ行）
11.85 g
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
2.03 g
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
1.77 g
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
