脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（穀類）
（11〜20）
0.08 g
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.01 g
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
0.02 g
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
0.01 g
（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
0.08 g
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
0.01 g
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
0.01 g
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
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