脂肪酸(n-3系多価不飽和)の含有量(穀類)
(51〜60)
0.03 g
(可食部94 gあたり)
竹輪ふ
0.03 g
(可食部100 gあたり)
中華めん(生)
0.05 g
(可食部180 gあたり)
そうめん・ひやむぎ(乾)
0.05 g
(可食部180 gあたり)
干しうどん(乾)
0.06 g
(可食部190 gあたり)
フランスパン
0.01 g
(可食部30 gあたり)
大麦(押麦)
-
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーングリッツ)
0.05 g
(可食部260 gあたり)
干しそば(ゆで)
0.03 g
(可食部150 gあたり)
そば(ゆで)
0.06 g
(可食部320 gあたり)
あくまき
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