脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（穀類）
（71〜80）
0.06 g
（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
-
（可食部15 gあたり）
白玉粉
0.02 g
（可食部150 gあたり）
赤飯
0.01 g
（可食部60 gあたり）
もち
-
（可食部10 gあたり）
上新粉
0.02 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
0.02 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
0.02 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
0.02 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
-
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
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