脂肪酸(n-3系多価不飽和) 0.8 g分の油脂類
7.52 g
(可食部100 gあたり)
なたね油
×
0.1
6.81 g
(可食部100 gあたり)
調合油
×
0.1
0.2 g
(可食部15 gあたり)
ファットスプレッド
×
4
1.15 g
(可食部100 gあたり)
米ぬか油
×
0.7
0.17 g
(可食部15 gあたり)
ソフトタイプマーガリン
×
4.7
0.12 g
(可食部12 gあたり)
ショートニング
×
6.7
0.76 g
(可食部100 gあたり)
とうもろこし油
×
1.1
0.6 g
(可食部100 gあたり)
オリーブ油
×
1.3
0.06 g
(可食部12 gあたり)
ラード
×
13.3
0.43 g
(可食部100 gあたり)
ひまわり油
×
1.9
<
1
2
>