脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の魚介類（141〜150）

0.54 g

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 3.7
0.42 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 4.8
0.34 g

（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
× 5.9
0.02 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 100
0.08 g

（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
× 25
0.27 g

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 7.4
1.05 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 1.9
0.03 g

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 66.7
0.06 g

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 33.3
0.29 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 6.9

< 1 … 15 … 22 >