脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の魚介類（211〜215）

• 

  0.05 g

  （可食部600 gあたり）

  みるがい（水管、生）
  × 40
• 

  0.01 g

  （可食部25 gあたり）

  赤貝（生）
  × 200
• 

  0.06 g

  （可食部530 gあたり）

  あんこう（生）
  × 33.3
• 

  0.01 g

  （可食部120 gあたり）

  あわび（生）
  × 200
• 

  0.01 g

  （可食部75 gあたり）

  めごち（生）
  × 200