脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（91〜100）
0.07 g
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
0.35 g
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
1.62 g
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
0.04 g
（可食部3 gあたり）
抹茶
0.2 g
（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
1.89 g
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
1 g
（可食部80 gあたり）
はも（生）
3.39 g
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
0.24 g
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
0.54 g
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
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10
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