脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）（161〜170）

0.13 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
0.02 g

（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
0.06 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
0.5 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.06 g

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
0.6 g

（可食部100 gあたり）
オリーブ油
0.03 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
0.12 g

（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
0.1 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
0.41 g

（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）

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