脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（211〜220）

0.21 g

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 9.5
0.32 g

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 6.3
0.07 g

（可食部30 gあたり）
さより（生）
× 28.6
0.72 g

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 2.8
0.12 g

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 16.7
0.72 g

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 2.8
0.03 g

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 66.7
0.54 g

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 3.7
0.42 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 4.8
0.03 g

（可食部8 gあたり）
無塩バター
× 66.7

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