脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（231〜240）

0.03 g

（可食部10 gあたり）
発酵バター
× 66.7
0.06 g

（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
× 33.3
0.03 g

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 66.7
0.06 g

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 33.3
0.29 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 6.9
0.01 g

（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
× 200
0.09 g

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 22.2
0.02 g

（可食部8 gあたり）
有塩バター
× 100
0.01 g

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 200
0.05 g

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 40

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