脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（271〜280）

0.77 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 2.6
0.44 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 4.5
0.21 g

（可食部100 gあたり）
落花生油
× 9.5
0.32 g

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 6.3
0.32 g

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 6.3
0.11 g

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 18.2
0.21 g

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 9.5
0.01 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
× 200
0.59 g

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 3.4
0.01 g

（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
× 200

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