脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（341〜350）

• 

  0.02 g

  （可食部10 gあたり）

  ごま（むき）
  × 100
• 

  0.02 g

  （可食部10 gあたり）

  ごま（いり）
  × 100
• 

  0.01 g

  （可食部6 gあたり）

  ごま（乾）
  × 200
• 

  0.02 g

  （可食部15 gあたり）

  ライ麦（全粒粉）
  × 100
• 

  0.01 g

  （可食部5 gあたり）

  コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
  × 200
• 

  0.17 g

  （可食部205 gあたり）

  ぶた（豚足、ゆで）
  × 11.8
• 

  0.07 g

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
  × 28.6
• 

  0.29 g

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり）
  × 6.9
• 

  0.07 g

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（ゆで）
  × 28.6
• 

  0.16 g

  （可食部111 gあたり）

  中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  × 12.5