脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（351〜360）

0.05 g

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 40
0.1 g

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 20
0.08 g

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 25
0.1 g

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 20
0.13 g

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 15.4
0.02 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
× 100
0.15 g

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 13.3
0.05 g

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
× 40
0.16 g

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 12.5
0.16 g

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 12.5

< 1 … 36 … 73 >