脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）（321〜330）

0.03 g

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
0.09 g

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
0.15 g

（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
0.65 g

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0.36 g

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
0.02 g

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
0.03 g

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
0.04 g

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
0.03 g

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
0.16 g

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）

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