脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（381〜390）
0.85 g
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
0.12 g
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
0.02 g
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
0.12 g
（可食部230 gあたり）
こち（生）
0.27 g
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
0.18 g
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.02 g
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
0.12 g
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.03 g
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
0.03 g
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
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