脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（421〜430）
0.02 g
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.23 g
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
0.09 g
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
0.08 g
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.08 g
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.03 g
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
0.04 g
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
0.01 g
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
0.01 g
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
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