脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）（451〜460）

0.21 g

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
0.02 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
0.1 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.04 g

（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
0.17 g

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
0.04 g

（可食部108 gあたり）
きす（生）
0.1 g

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
0.02 g

（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
0.01 g

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
0.01 g

（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）

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