脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（61〜70）
0.62 g
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
0.6 g
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
16.32 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
1.1 g
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
0.68 g
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
1.48 g
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
1.72 g
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
2.9 g
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
3.29 g
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
0.95 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
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