脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）
（691〜700）
0.12 g
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
0.01 g
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
-
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
-
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
0.05 g
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
0.03 g
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
0.06 g
（可食部320 gあたり）
あくまき
0.02 g
（可食部75 gあたり）
ビーフン
0.02 g
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
-
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
<
1
…
70
…
90
>
