脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.31 g
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
0.31 g
米みそ（甘みそ）
0.3 g
さつま揚げ
0.3 g
まがれい（水煮）
0.3 g
デニッシュペストリー
0.29 g
発酵バター
0.29 g
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
0.29 g
にわとり（皮、もも、生）
0.29 g
ぶた、ベーコン（ベーコン）
0.29 g
いのぶた（肉、脂身つき、生）
0.29 g
えび、加工品（干しえび）
0.29 g
カキ（養殖、生）
0.29 g
あさり（缶詰、味付け）
0.29 g
まだら（でんぶ）
0.29 g
青ピーマン（果実、油いため）
0.29 g
有塩バター
0.28 g
ナチュラルチーズ（パルメザン）
0.28 g
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
0.28 g
にわとり（皮、むね、生）
0.28 g
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