脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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ぶた（胃、ゆで）
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ぶた（舌、生）
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ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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くじら（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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きじ（肉、皮なし、生）
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かも（肉、皮なし、生）
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ぶた（心臓、生）
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ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
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ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
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うし（マメ、生）