脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む調味料及び香辛料類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• マヨネーズ（卵黄型）
  
  5.06 g
• マヨネーズ（全卵型）
  
  4.17 g
• フレンチドレッシング
  
  3.03 g
• サウザンアイランドドレッシング
  
  2.91 g
• 豆みそ
  
  0.99 g
• 即席みそ（粉末タイプ）
  
  0.73 g
• 米みそ（淡色辛みそ）
  
  0.58 g
• 米みそ（赤色辛みそ）
  
  0.54 g
• ラー油
  
  0.4 g
• 麦みそ
  
  0.38 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  0.3 g
• カレー粉
  
  0.24 g
• 即席みそ（ペーストタイプ）
  
  0.22 g
• カレールウ
  
  0.1 g
• トウバンジャン
  
  0.1 g
• 顆粒風味調味料
  
  0.07 g
• ハヤシルウ
  
  0.06 g
• かき油
  
  0.03 g
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  0.02 g
• 酵母（パン酵母、乾燥）
  
  0.01 g