脂肪酸（n-6系多価不飽和） 11 g分の穀類（11〜20）

0.14 g

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 78.6
0.26 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
× 42.3
0.2 g

（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
× 55
0.08 g

（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
× 138
0.14 g

（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
× 78.6
0.2 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
× 55
0.07 g

（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
× 157
1.24 g

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
× 8.9
1.38 g

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 8
0.18 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 61.1

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