脂肪酸（n-6系多価不飽和） 13 g分の魚介類（171〜180）

0.14 g

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 92.9
0.03 g

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 433
0.02 g

（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
× 650
0.03 g

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 433
0.03 g

（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
× 433
0.01 g

（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
× 1300
0.03 g

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 433
0.01 g

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 1300
0.01 g

（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
× 1300
0.01 g

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
× 1300

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