脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（181〜190）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
-
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0.14 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
0.14 g
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
0.03 g
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
-
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
0.02 g
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
0.03 g
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
0.03 g
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
0.01 g
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
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