脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（41〜50）
0.37 g
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
0.9 g
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0.5 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
0.37 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
0.06 g
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
9.99 g
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
0.77 g
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
0.43 g
（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.08 g
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
0.34 g
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
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