脂肪酸（n-6系多価不飽和） 8 g分の魚介類（101〜110）

0.07 g

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 114
0.1 g

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 80
0.01 g

（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
× 800
0.08 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 100
0.01 g

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
× 800
0.01 g

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 800
0.16 g

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
× 50
0.09 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
× 88.9
0.07 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 114
0.16 g

（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
× 50

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